Miki碎碎念

連續三天沒進公司，今天一進公司，Maggie跟我講了幾件昨天業務的經過後，
接著就單刀直入的問我：『妳瘦了多少了？』
 
我們只不過三天沒見面，怎麼好像很久沒見似的、突然問起這個問題？
還好上個月底我才在歡慶自己已經瘦了五公斤，所以就照樣告訴她，
沒想到聽到這個數字的Maggie好像看到鬼一樣，驚叫著『哇，瘦好多喔』，
這時Ivy也進來辦公室，聽到在討論我的體重時，
也加入附和說：『對啊，臉都立體起來了，由2D變成3D的感覺』，
我告訴她們我的體脂肪數據好像沒有掉很多時，
她們都說，可是我看起來已經有明顯的曲線了，
Maggie覺得我變最多的是身體曲線，Ivy覺得是我的臉。
 
體脂肪除了看數據外，在外人眼中你身體呈現出來的效果也是很重要的，
所以可以達到讓人明顯感覺你身體變化的話，那也算是有成功啦。
 
可是在此之前，今早我站上體脂計時又是另一種局面。
 
總感覺我的體重維持在目前55.X公斤這個層級的時間好像有陣子了，
體重就是不再往下掉，體脂也還是在惱人的33%左右徘徊中，
是不是因為最近三明治吃太多，早餐晚餐都有三明治？
（新出來的美國龍蝦三明治未免也太好吃了吧！）
但我一天的熱量算起來，也沒超過我目前每天需要的2,266大卡呀，
為什麼體重好像有點卡在這裡？
該不會，我已經碰上停滯期了吧！Σ(￣ﾛ￣|||)なんと！？
（剛剛再去翻我的本本，其實也才維持兩週而已，所以再等等吧。）
 
總之先是碰上自以為的停滯期，又加上早上同事們的稱讚和期待，
我真是想力求突破啊，所以我又改變了方向，
這幾天早、晚餐來吃全麥土司好了，雖然營養感覺不太夠。
 
今晚的有氧運動又輪到了跑步之夜，一出門覺得外頭好涼爽喔，
到了操場在熱身拉筋時，想說今天不熱，搞不好又可以多跑幾圈，
不過這種想法在跑最初的一、兩圈時會完全放棄，
我也不知道為什麼，跑第一圈時，大腿會痠的很想停下來，
反而跑了幾圈之後，可能是大腿適應跑步狀態了，就不大會抗議了。
 
10圈今天很輕易的達成了，接下來的圈數就是加分了，
但在跑第11圈時我突然有個想法，何不再跑第二個10圈呢？
 
想法一出後會覺得，有可能嗎？
但是今天感覺體力和氣溫的條件都不錯，我決定來挑戰自己看看。
 
跑得上衣背部全濕、上衣前面也從胸口濕到肚臍，濕的算很大範圍，
放在口袋裡的眼鏡被我跑的左邊支架去卡住右邊鼻架，差點沒眼鏡戴了，
跑完後收操拉筋，腰往前彎去拉腿部，
我已經能做到手掌碰得到地的程度了，所以拉筋真是可以練習的。
 
喔～豆，都忘了最重要的今日紀錄了，
今天跑了77分鐘，3號跑道，20.25圈，
那0.25圈照樣是為了跑到有光的地方看時間而多跑的。
在此之前的最高紀錄是15圈，今晚我真的跑到了20圈了，
會不會一次突破太多了？多了5圈耶。
 
20.25圈就等於是跑了8100公尺，
哇賽，也就是說跑完八千操場後再跑回連集合場集合都綽綽有餘了，
好夢幻的數字，感覺近期要再突破它的可能性應該不高，
不，應該是說......
 
 
要是以後我跑不到20圈要怎麼辦啊。（在叉燒飯上滾來滾去）